面试找工作，经常会被面试官问及离职理由，而如何将其回答好，里面有着大学问！

本文将面试者常用的跳槽五大原因进行了总结，模拟了在HR眼里，这些离职理由间接反应的问题，并给出更优化的离职理由表述方式，希望能够给即将要面试的你一些实战性的帮助。

一、公司不适合因素跳槽

用公司原因作为离职理由的员工占绝大多数，面试者以为把原因都归于公司，就能够显示出自己没有问题的错觉。但通过面试者的表达，往往会让HR有不同的想法。例如，面试者常常会说“上家公司没有发展前途”、“公司总是加班，自己没有私人时间，影响了身体健康”、“之前待的公司都关门了”等等。

这些在你眼里的公司的错，在HR的眼里是这样的：

1、公司没有发展前途，那为何你要选择这家公司，还待了这么久？是你自己的能力达不到公司的要求吧！

2、公司总是加班，还有一种原因是你工作效率低下，无法高效的搞定工作，搞定你的领导，所以你要经常加班。

3、所待的公司都关门了，这么不吉利的事都让你遇到了，要是来我们公司，岂不是我们公司也要关门？

要批判上一家公司是有风险的，用语用词都要特别小心，否则新公司的人资会认为录用你之后，也同样会这样说新公司的。

你可以这么说：

1、“自己的职业发展路线与公司的发展规划不符，所以选择离职。”或者表明自己在原公司的具体业绩情况，但因公司的晋升通道、部门调整等因素造成了发展路线偏差，所以离开，万不可以说公司没前途；

2、因受不了加班安排而离职的，要具体例举加班的超常规细节。你可以说：“公司的加班时间有些特殊，总是在下班后开会，周末经常安排出差……这种加班的强度超出了常人所能承受的能力”；

3、前几家公司关门了，你可以转化一两家说：“公司多月发不出工资，个人生活受影响，所以选择离职”或者“原部门被取消了，所以离职”。

二、怀才不遇因素跳槽

这种情况是绝大多数面试者离职的真正原因，也是最考验面试者话术表达技巧，说不好就会让人觉得特别反感。例如，面试者会说“公司的收入或职位与个人能力不匹配”、“未能被直属领导重用”、“升职机会渺茫”等。

在HR的眼里是这样的：

你是否自命清高，对公司要求太高？个人能力如果非常强，公司应该主动给你加薪才对，否则只是你自己觉得自己很厉害；领导不重用你，有没有可能是你自己的能力有限，所以不被重用呢；升职机会渺茫，证明你在公司的表现一般，所以升职机会减少。

你可以这么说：

1、“个人在一两年内需要买房，想要增加收入，原公司的薪酬体系无法满足这样的增长要求，所以想另寻工作。”并表示会珍惜特别珍惜新的工作，并努力拼搏。

2、“公司把晋升的位置直接内定给了领导的亲戚，所以我晋升机会渺茫，我希望能够有公平竞争的机会，所以选择离开。”既表明了你有强烈的进取心，又体现了客观因素的影响，与你个人能力因素无关。

三、家庭因素跳槽

职场中，尤其为女性员工，这个理由会用得比较多，也容易吃亏。例如：“工作和家庭难以兼顾，因为陪伴孩子的时间不足，无法照顾到孩子，所以选择离职。”、“家里老人带孩子太辛苦了，所以想找个离家近一些的工作，也能兼顾着孩子”。

在HR的眼里是这样的：

会不会因为要照顾孩子而不能全情的投入到新的工作中呢？这样的员工应该属于安稳型的，如果公司给予大一些压力，不知道是否能够承受的起？还是再看看有没有更好的可以选择吧。

你可以这么说：

给HR传递出你能够很好的平衡工作和家庭之间的关系，例如“在工作中，我的效率特别高，常常别人要用2个小时做好的事情，我用1个小时就能够搞定。家中小孩因为有老人帮忙，所以我能够很好投入工作，不需要公司的特殊照顾”、“新工作离家近，能够较好的处理工作与生活的关系”。

四、职业瓶颈因素跳槽

谁都会有职业瓶颈的时候，但将职业瓶颈变成理由反倒就成为了借口。面试者会说“希望寻求更大的发展空间”、“已经做到部门总监了，再想有所提升太难了，怎么也要做个十年八年才可能有变化”，“在一家公司待了十年了，不想再继续，觉得没有什么新鲜的感觉了。”

在HR的眼里是这样的：

公司的发展空间是由员工集体创造的，如果公司的发展空间有限，你又是面试高管岗位，说明你曾经的管理和业务水平也不咋地，否则为何公司没前途没发展呢？在一家公司这么多年了，应该是属于非常核心重要的岗位，至少是你喜欢的公司，你才会持续留下来。因为缺乏了新鲜感而离职，会不会太草率了？

你可以这么说：

“原来工作太安逸了，没有很大的发展空间，不想再留下去混日子，那是对自己的极不负责任的表现”。也可具体说明公司职位的天花板，以及公司晋升通道的障碍，例如“在**公司，**职位已经是属于公司最高级别的岗位了，但仍有许多不足，希望自己有新突破”。

五、人际关系因素跳槽

工作经验少的面试者会犯一些低级的错误，例如用“被排挤”、“难融入团队”、“公司人际关系复杂，内斗很严重”这样的理由作为自己离职的理由，很显然，这些是非常不讨好面试官口味又自毁前程的理由。

在HR的眼里是这样的：

“这一定是个不合群的人，录用了他肯定还是会出现同样的现象。”以上的理由都别说，否则只能证明你的团队融合度太低，不能主动融入，用人单位很忌讳。

你可以这么说：